上段蹴りをかわされる？？絶対にかわされない蹴りにする為の必殺トレーニング！！！
強豪選手に負けるのは当たり前
それが常識になってる公立高校空手道部
だけど何も出来ずに勝てないままでいるのは
悔しいと思いませんか？
じゃあ勝つ為に練習しよう！！
と思いつくはずです。しかし、自分には
強くなる為に練習をする
環境が無い
そう思っていませんか？？？
そう思って行動をしていなかったら
一生強くなれません。
僕も高校時代
練習環境は全く良くなかったです。
しかし！
組手という競技は
しっかりとこだわって練習をすることで
誰でも初心者でも
結果を残せる選手になれます！！
一緒に今までの常識を
ぶち破って行きましょう！
今回は
上段蹴りを
かわされなくするトレーニング方法
を紹介していきます。
上段蹴りを出すけど
かなりの頻度でかわされる。。
あなたはそんな経験ありませんか？？
上段蹴りはポイントが高いワザです。
得点に繋げられる上段蹴りが出来たら
かなり試合でも有利になりますよね！！
そんな上段蹴りですが
ポイントに繋げるのが難しい技
ですよね
なので今回は
かわされない距離で
出せる上段蹴り
の練習方法を伝えていきたいと思います。
早速ですが
上段蹴りをかわせない距離って
どこだと思いますか？？？？
僕が思うにゼロ距離が
相手と密着してるので上段を出されたら
1番かわせない距離じゃないのかなと思います。
実際に西村拳選手が
得意としてる技がゼロ距離上段蹴りです。
これを出来るようになるには？？
次に練習方法を教えます。
これは二人一組で
拳サポーターを使用してやります。
1.相手との距離を50センチ程開いてください。
2.受け側は、自分のあごの高さに合わせて
拳サポを付けた状態で手を合わせて
受ける準備をして下さい。
3.蹴り側は、内回し蹴り・上段回し蹴り
裏回し蹴りの順番で10本ずつ蹴りましょう。
(※当てる場所は拳サポの1番膨らんでる所)
全体を通してのポイントですが
身体を崩して蹴るのはダメ
ということです。
数をこなすのではなく
丁寧に行いましょう。
練習で既に身体を崩してたら試合は
もっと酷くなりますので気を付けてください。
これが出来るようになれば
あの西村拳選手と同じゼロ距離上段蹴りが
試合でもバンバン出せるようになり
得点も沢山入るようになり
自分にもっと自信が付いて
更に空手が楽しくなります！
｢よし、やるぞ。｣
というやる気は今しかありません。
この気持ちを絶やさないように
すぐに行動をして
自分自身を変えましょう！
